چگونه منظم درس بخوانیم؟
استمرار مطالعاتی اصلا ممکنه!؟
آقا یه سوال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنظرتون چطور یک نفر میتونه چندین ماه رو با یک ساعت مطالعه مناسب درس بخونه اما ما وقتی شروع میکنیم بعد چند روز نمیتونیم ادامه بدیم؟!!!!!!!!!
بچه ها نکته همین جاست!!
شما وقتی درس خوندن رو شروع میکنید مثل یک جسم ثابت هستید و چند روز اول و یا حتی چند هفته ی اول برای شما حکم درجا زدن رو داره نه به حرکت افتادن!
با یکی دوروز و یکی دو هفته نباید انتظار اون تاثیر شگرف رو برای خودتون داشته باشید دقیقا مثل یکی دو هفته اول باشگاه بدنسازی که تازه بدن شروع به فرم گرفتن میکنه و حتی اون موقع هم پیشرفتی رو محسوس یا به قولی تو آینه نمی بینید.
برای اون روند مطالعه که تو ذهنت داری باید قبلش مدت زیادی رو درجا بزنی و بعد بتونی شروع به حرکت کنی اما وقتی حرکت کردی دیگه هرچیزی نمیتونه جلوی حرکتت رو بگیره.
حالا یه پیشنهاد توپم دارم برای دانش آموزان تنبل
اگه نمیتونی بیشتر از یه ساعت سر درست بشینی و استمرار مطالعه ات سر چیزای الکی بهم میخوره باید خودت رو تنبیه یا تشویق کنی. بیا تا بگم چطوری
-
تنبیه:
کنار میز مطالعه ات دوتا صندلی میذاری
یکیش که رو به میزت باشه برای مطالعه بیشتر یکیش هم رو به دیوار که بشه صندلی تنبیه.
میشینی و استارت مطالعه ات رو میزنی هروقت خواستی وسط درس بلند شی بری بیرون به خودت بگو باید بشینی روی صندلی تنبیه یعنی دوتا راه داری یا میشینی روی صندلی خودت و مطالعه میکنی و یا میشینی روی صندلی تنبیه البته یادت باشه اصلا گوشی برنداری بعد ده دقیقه مغزت از اینکه ثابت نشستی و هیچ کاری نمیکنی خسته میشه
بهش پیشنهاد بده که برگردم سر درسم یا هنوز بشینم همین جا؟!
اینجاست که بخاطر دوپامین الکی که توی خونت ترشح شده بود ترجیه میدی روی صندلی کناریت بشینی و مطالعه کنی.
-
تشویق:
هر دانش آموزی میتونه برای خودش یه سری تکالیف تعیین کنه و براش جایزه بذاره، که اگه اون تکالیف رو خوب انجام دادم میتونم برای خودم مثلا لوازم تحریر بخرم یا هرچیزی که دوست داره.
یادمه یکی از دانش آموزان دخترم که یکم تو پر و عینکی بود رشته اش هم انسانی بود همش بهم میگفت “خانم نصرتی من نمیتونم تاریخ رو بخونم
“
بهش گفتم خودتو تشویق کن جلسه ی بعد که دیدمش گفتم چخبر؟!
گفت خانم نصرتی من عاشق شکلاتم یه بسته خریدم با خودم گفتم اگه هرشب بتونم 10 صفحه از تاریخ رو بخونم یکیش رو میخورم 
جالبیش اینجاست که خود کتاب تاریخ رو باز کرده بود و از هر 10 صفحه یه شکلات گذاشته بود داخلش که مغزش هم این عمل رو باور کنه.
این وسط یه چیزی هم بگم اگه شروع مطالعه برات سخته
3. از قانون پنج دقیقه استفاده کن
وقتی قراره درس خوندن رو شروع کنی و کلی حس مزخرف میاد به ذهنت که من خستمه، تو نخونده هم مشخصه که نمیتونی بزنی، ولش کن از استاد میپرسم، میخوام این مبحثو حذف کنم، من سر کلاس نبودم موضوع رو نفهمیدم و هزارتا بهانه ی دیگه به خودت بگو فقط 5 دقیقه این مطلب رو میخونم وبعد کم کم افزایشش بده حتی میتونی تایم بگیری تا مغزت باور کنه که تو فقط وفقط میخوای پنج دقیقه درس بخونی اینطوری بخاطر حجم زیاد مطلب یا تایم زیادش اذیت نمیشی و بمرور از لحاظ کمی پیشرفت میکنی.
کلام آخر:
شاید یک حبه سیر از نظر حجم در مقابل مابقی مواد ما در طبخ غذا به شدت ناچیز به نظر برسه، اما با خورد کردن و استفاده از همین یک حبه سیر می تونیم عطر و طعم بی نظیری رو به غذای خودمون اضافه کنیم.
این نکته رو از این جهت گفتم که بدونید انجام دادن تعداد زیادی کار های کوچک در کنار هم باعث میشه یک رتبه برتر در کنکور سراسری شکل بگیره.
نفرات برتر در کنکور سراسری کار های خاص و خیلی منحصر به فردی انجام نمی دن، این عزیزان کار های کوچک رو در کنار هم پیش می برن و در انتها نتایج فوق العاده بزرگ به دست میارن.
همین تداوم داشتن در مطالعه برای کنکور سراسری شاید زیاد به چشم نیاد و برای ما جدی نباشه، اما باعث ایجاد نتایج بزرگ در نتیجه کنکور ما خواهد شد.
از این مقاله استفاده کنید و از این به بعد در هر مقطع تحصیلی ای که هستید تداوم رو در روند مطالعاتی خودتون حفظ کنید و از نوسانی خوندن پرهیز کنید.
اگه دوست داری ادامه مسیرت با مشاوران آلفا همراه باشی با شماره 09142365146 تماس بگیر.
