کارکرد مغز در مطالعه دروس حفظی

حافظه‌ی انسان در هیپوکامپ و در قسمتی از قشر مغز شکل‌ می‌گیرد و تثبیت می‌شود. حافظه شما از دو بخش متمایز تشکیل شده است. اولین بار از سال 1902 تقسیم حافظه به کوتاه­مدت و بلندمدت توسط یک فیلسوف مطرح شد. حافظه‌ی کوتاه‌مدت ابتدا در هیپوکامپ مغز شکل‌ می‌گیرد و ذخیره‌ می‌شود و سپس به‌تدریج به حافظه‌ی بلندمدت در نئوکورتکس مغز منتقل می‌شود. زمانی که خاطرات ما از حافظه‌ی کوتاه‌مدت به حافظه‌ی بلندمدت منتقل می‌شوند، این خاطرات از هیپوکامپ مغز محو‌ می‌شوند.

حافظه کوتاه ­مدت یا فعال: حافظه کوتاه­ مدت اطلاعات را برای یک دوره کوتاه­ مدت نگه می دارد. زمانی که شما با هر محتوا یا داده‌ای مواجه می‌شود، حال هرچیزی که هست از صدایی که می‌شنوید تا تصاویری که می‌بینید، ابتدا این داده وارد حافظه فعال یا حافظه کوتاه­مدت می‌شود؛ حافظه کوتاه ­مدت مثل یک تخته سفید است که مقداری داده روی آن قرار می‌گیرد و سپس پاک می‌شود. بین 5 تا 9 محتوا در حافظه کوتاه­ مدت قرار می‌گیرد بر اساس تحقیقات، حافظه کوتاه­مدت یا حافظه فعال از زمان مواجهه تا حدود یک دقیقه بعد از مواجهه اولیه وظیفه نگهداری داده را دارد. به زبان ساده ­تر شما چیزی را که می‌شنوید تا یک دقیقه این محتوا در حافظه کوتاه­ مدت شما باقی می‌ماند. به جهت این که مدام حافظه کوتاه ­مدت در حال کنش و واکنش است یعنی محتوا قرار می‌گیرد، پاک می‌شود سپس محتوای جدید وارد می‌شود، به آن حافظه فعال می‌گویند. بر اساس پژوهش­ها ظرفیت حافظه کوتاه­مدت قابل افزایش یا کاهش هم نیست. افرادی که دچار بیماری آلزایمر می‌شوند، حافظه کوتاه مدت یا حافظه فعال آن‌ها آسیب می‌بیند به همین جهت محتوای جدیدی را نمی‌توانند حفظ کنند ولی خاطراتی از گذشته در ذهن آن‌ها باقی است و تکلم و سخن گفتن آن‌ها نیز مشکلی ندارد گرچه در مراحل پیشرفته این بیماری حتی حافظه بلندمدت هم دچار آسیب می‌شود.

شاهراه حافظه بلندمدت: آغاز تحقیقات درباره‌ی حافظه‌ی بلندمدت به دهه‌ی ۱۹۵۰ برمی‌گردد. حافظه‌ی ‌بلندمدت در منطقه‌ای خارج از هیپوکامپ مغز ذخیره و ثبت می‌شود. در تنها راه ورود محتوا به حافظه بلندمدت، گذر کردن داده از حافظه فعال یا حافظه کوتاه­ مدت است. اگر محتوایی وارد حافظه کوتاه­ مدت نشود امکان ورود این محتوا به حافظه بلندمدت وجود ندارد. خاطرات ما در حافظه‌ی بلندمدت دو هفته به‌صورت خاموش و غیرفعال باقی می‌مانند تا اینکه طی فرآیندی به‌طور کامل در ذهن ما تثبیت شوند. از سوی دیگر، حافظه بلندمدت چیزی است که شما برای حفظ تمام این اطلاعات نیاز دارید، برای مثال اگر شما می­خواهید زبان فرانسوی یا واژگان را مطالعه کنید، شما باید این اطلاعات را به حافظه بلندمدت اختصاص دهید. ظرفیت حافظه بلندمدت تشبیه به چندین میلیون گیگابایت شده است و در زندگی عادی امکان پر شدن آن وجود ندارد. در زندگی تحصیلی هم حافظه بلندمدت نقش کلیدی دارد.

مغز ما نامحدود نیست و برای کارکرد و عملکرد بهتر، مجبور است که دست به انتخاب بزند و خود را تعدیل کند. هنگامی که از یک شبکه نورونی به صورت مکرر استفاده می شود، مغز متوجه ضرورت و اهمیت آن شده و آن شبکه و اتصالاتش را تقویت می­کند­؛ با این حال مغز با محدودیت مواجه است و برای تقویت یک بخش، ناچار به تضعیف بخش­های دیگر است. در غیر این صورت، به اصطلاح مغز سنگین شده و در پردازش اطلاعات دچار مشکل خواهد شد. با توجه به این فرآیند، وقایع، خاطره­ها و اتفاقاتی که در گذشته برای ما رخ داده و ما کمتر به سراغ آن ها می­رویم، رفته رفته شبکه­های نورونی مربوط بهشان در ذهن و حافظه ما ضعیف می­شوند، همین امر باعث می­شود که پس از گذشت مدت زمان خاصی، دیگر نتوانیم آن خاطره را به یاد آوریم.

مشاوران مجموعه­ ی آلفا میتونن در زمینه تحصیلی بهتون مشاوره بدن فقط کافیه با پشتیبانی ما به شماره­ی 09142365146 تماس بگیرید.