تمرین: تمرین یعنی از زوایای مختلف به موضوع نگریستن . تمرین یعنی داشتن  درکی روشن از آن چه  لازم است یاد بگیریم  ، اصلا تمرین خود یادگیری است . هرچقدر تمرین بیشتر داشته باشیم بهتر و عمیق تر یاد می گیریم . تمرین های مناسب و متنوع باعث می شود مطالب در ذهن مرتب تر شده و دسترسی  به  آن مطالب آسان تر و سریع تر شود و آن چه که  در آزمون های تستی به آن سرعت عمل اطلاق می شود معمولا محصول استفاده از  حل کردن تمرینات زیاد و متنوع در کمال تمرکز است

تکرار: یعنی مرور مجدد آن چه که یادگرفته ایم. اما برای جلوگیری از فراموشی  یا به عبارتی دیگر انتقال مطالب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت که  آن ها رابرای مدت طولانی قابل استفاده می کند ، لازم است  هنگام مطالعه شکل یا جدولی از مطالب یادگرفته شده درست کنیم و یا آن ها را به صورت نمودار درختی به هم مرتبط کنیم  و یا کلید واژه های مناسبی را یادداشت کنیم  .  همه این ها نشان می دهند  موضوعات را فهمیده ایم که می توانید ارتباط معنایی بین اجزا ء آن برقرار کنیم و آن ها را طبقه بندی کنیم و سپس  آن  چه را که  خود به اشکال مختلف ساخته ایم مرور می کنیم . بهتر است مرور ها در فواصلی  متناسب با منحنی فراموشی که بعدا مفصلا راجع به آن گفتگو خواهیم کرد، انجام شود. یعنی  در همان روز یادگیری ، سه روز بعد از یادگیری ، یک هفته و دو هفته بعد ، گزیده نکات  و جداول و فرمول های ساخته شده مرور شوند تا برای مدتی طولانی در ذهن ماندگار گردند.